7月談話会

テーマ:「簡単エアロビクス&八段錦体操」

日時:7月7日(火)17:30~

会場:日中友好会館大ホール

参加費:1500円 /人、非会員の方はお問い合わせください。

 

後楽寮の留学生さんを講師に迎え、中国民間伝統保健気功のひとつ「八段錦効法」と簡単なエアロビクス体操を学びます。「八段錦」の腹式呼吸とゆっくりとした八つの動作は精神を安定させ、ストレスを解消し、心身の健康を保つことにつながります。

皆さんで一緒に楽しみながら、よい汗を流しましょう。談話会後は館内にて懇親夕食会を予定しております。

(担当:緒方)

 

 

 

 

お問い合わせ:公益財団法人 日中友好会館 後楽会事務局
電話:03-3811-5305 / FAX:03-3811-5263
e-mail:kourakukai@jcfc.or.jp

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